Наталья-председатель Международного общественного объединения» Федерация фитнеса", мастер спорта по спортивной гимнастике, чемпионка СССР, создательница Национальной школы фитнесс-тренеров. Наталья Николаевна является также официальным представительницей фитнесс программ университета Reebok и Nike.
Она также проводит Всебелорусские конференции по программе «За здоровый образ жизни». Награждена Почетной грамотой Лукашенко»за значительный вклад в пропаганду здорового образа жизни".
Как написать письмо?
✏️ Открытка со словами поддержки (стихотворение вашего любимого автора, текст песни или красивая цитата). Поверьте, даже такая мелочь будет важна для человека в неволе.
✏️ События из своей жизни. Если человек находится в изоляции долго, то любая ваша история из жизни будет для него окошком в окружающую действительность. Бытовые вопросы и повседневные события — всё это намного лучше, чем каждодневность решёток и камер.
✏️ Важно делиться новостями. Упоминайте самые громкие и интересные происшествия, в зависимости от интересов вашего собеседника.
✍️️ Помните, каждое письмо проходит цензуру. Это значит, что ваши письма читают посторонние люди, заинтересованные в том, чтобы ограничить человека в информации или использовать её против заключённого или даже вас.
Поэтому старайтесь избегать:
👉️️ резких высказываний на острые политические темы
👉 высказываний в адрес представителей власти
👉 нецензурную брань
👉 обсуждение обстоятельств уголовного дела
Хранитель — это значит, ты хочешь регулярно помогать конкретному человеку в заключении через его семью. Выбери политзаключенного/ую и нажми «Стать Хранителем», наша команда свяжется с тобой в ближайшее время.
Вы можете запросить письма, которые находятся у нас на хранении, для этого оставьте свой телеграм аккаунт для обратной связи, мы свяжемся с вами и после верификации личности передадим архив с вашими письмами.
Вы являетесь родственником или близким политзаключённого? Пришлите нам короткое описание и ваш контакт в Telegram для обратной связи. После верификации данных мы опубликуем вашего близкого на сайте.
У вас есть информация об административном преследовании? Пожалуйста, пришлите нам краткое описание и ваш контакт в Telegram для обратной связи. После проверки данных мы опубликуем вашу информацию на сайте.
